[...] w wieku przedszkolnym oraz 1-2kl podstawówki. Napisałem tak, gdyż teraz nie raz widzę dzieci z brzuszkiem już w przedszkolu... Chodzi ci o kariotyp? Jeżeli tak to nie mój endo powiedział, że na klinefeltera nie wyglądam (głos, genitalia i parę innych rzeczy jest okej), poza tym brat miał badany i miał okej (po znajomości, a i tak długo czekał)
[...] w piątek już do nich wrócę :) Pompki na poręczach czyt krzesłach są świetne! Idealnie wchodzą, a w połączeniu z pompkami tradycyjnymi dobrze czuje klatę. Za najsłabszą partię uważam plecy i coś czuje, że jeszcze długo się nie podciągnę, ale cóż pożyjemy zobaczymy. Dieta w sumie trzymana w między czasie podjadłem coś dlatego zjadłem mniej ryżu.
[...] Bob zawsze stara się, żeby jego pięściarzowi nie przytrafiła się porażka. Zamierzam zdobyć mistrzowski pas i tym samym podziękować jemu i Top Rank za wykonaną przez nich pracę i stworzone warunki. Prognoza na walkę z Kliczko: Pojedynek nie potrwa długo. bokser.org Peter pewny swego oby tak też było w ringu to będzie ciekawa walka!
Ok przepraszam . A teraz mugbym liczyć na pomoc ? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sooker2 PŁEĆ: Męszczyzna WIEK: 20 lat WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: Ok 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: ok 34 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: [...]
[...] w formule low kick przegrał właśnie przez to kopnięcie. Raz że jak wyżej MMA napisał w kicku nie ma niskich kopnięć (tzn w tym klasycznym) a dwa jak się tego nie ćwiczy długo to zanika to co się wypracowało. Gdyby nie mierna kondycja to wygralby wiekszosc walk. No i wg mnie to będzie po kompletnym braku techniki problem [...]
jak na moje to zasługa morfiny. Jestem nadwrażliwa na opiaty a działanie morfiny w organizmie może się długo utrzymywać. Więc przpypiłuje lekarza niech da mi jakiś diuretyk + rozwiązanie drugiego problemu bo wybuchnę. Znajomi twierdzą że wyglądam jak bym piła od miesiąca w zaawansowanej ciąży :->
tam niektórzy pisali żebym częściej wpadał do spamu, ale ludzie ja mam studia i siedze dość długo w szkole, po za tym trenuje na tej siłowni i w klubie, już nie wspominam o innych ważnych rzeczach i poprostu nie mam czasu zawsze na spam, to nie czasy kiedy miałem 17 lat teraz już troche więcej obowiązków, co tu ukrywać.
[...] dalsza praca nad głębokością i jak najbardziej staranne wykonanie ćwiczeń. Trudno było mi zachować koncentrację przez całą serię, 15 pówtórzeń z podwójnym dnem trwa dosyć długo. Nie atakowałem 115, siły pewnie by starczyło, ale kompletnie nie miałem chęci. piętnastki mają to do siebie, że motywują mnie tylko na samym początku cyklu %-) PM A1 [...]
[...] Progres siłowy będzie mały, nie wykorzystasz potencjału w barkach po treningu nóg bo braknie energii. Nogi to połowa ciała, dużo grup mięśniowych i nie wystarczy dać 1-2 ćwiczenia aby je dobrze przetrenować. W dodatku taki trening trwa bardzo długo co również niekorzystnie wpływa na efekty. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-04-29 08:32:23
[...] narazie zadnego seplenienia się ale opuchlizna juz sie zaczyna pojawiac. Zobaczymy jak to bedzie jutro... Najpierw mialam ochote na kolczyk w pępku ale znow goi sie to długo i poza tym kreci mnie jakos bardziej ten kolczyk w języku tylko ciekawe jak to bedzie kiedy bede sie calowala z moim chlopakiem kiedy on ma kolczyk w jezyku i ja bede [...]
hej,to znowu ja,mija trzy tygodnie od chwili przeklucia,wciaz mam dluga sztange,,bylam tydzien temu w studiu tatuazu wymienic kolczyka ale bylo nieczynne,potem sobie tak wygielam kolczyka ze bolalo wiec juz nie poszlam,mialam isc dzis,ale czasu brakowalo,,,a teraz wlasnie probowalam go wystawic tak by obie kulki byly na wierzchu i mam jakis glupi [...]
[...] + około 5 litrów wody, kawa, herbata zielona, pokrzywa Foto ciacha: (tym razem zamiast jabłek dałam rabarbar, ostatnio odkryłam też, że jak jogurt długo ubija się z żelatyną to podwaja swoją objętość i tworzy się z niego pianka) galaretka z herbaty dzika róża z maliną + żelatyna i stevia. Dodam, że porcja śniadaniowa to [...]
no nastraszyła mnie kobieta,a naprawdę w thrustersach bardzo uważałam na kolana żeby na zewnątrz szły i zgodnie z kierunkiem stóp. Ona mnie zdołowała:-( to taka siłowniana wyrocznia ,chodzi z brzuchem na wierzchu a ma więcej niż 45 lat długo już ćwiczy,co trening brzuch a do RDL bierze 30kg%-)
Szkoda, że tak długo trzeba ją hodować, jakoś nie pomyślałam o tym wcześniej, a przydała by mi się na "już" :-| No ale trudno, na razie idę się zagłębiać w tajniki hodowli %-) Jak zobaczą to u mnie w domu, to znów będą podejrzliwe spojrzenia, ostatnio wszyscy mnie gnębią ;-]
ok to si enie pytaj tylko sama decyduj, czas na odwyk, jak AA nie zblizasz sie do slodyczy i slodkiego smaku, twoja insulina jeszcze dlugo bedzie szalec i kazda pożywkę przyjmie z radoscia tlaczac tluszcz do magazynu. Stoisz przed lustrem i powtarzasz dobra herbatka, dobra herbatka ... :-D
obwodzie, dziękuję :) chleb muszę zaktualizować... najpierw robiłam na zakwasie i nie było to najsmaczniejsze, a teraz robię na drożdżach :) I to ja sama! moimi ręcyma, które niedawno jeszcze nie wiedziały jak długo się gotuje ziemniaki o ile nie są kupowane w formie mrożonej, pociętej, z instrukcją na opakowaniu i ikonką piekarnika.
nowy w pracy bylem teraz patrze no i widze jak sie zlecieli bo konec za nie długo spamu :-d Gabryś ja tez czekam na odblokowania konta :-) A na bcaa xtra drink też sie załapałem 8-)
[...] to zjedz pełnowartościowy posiłek - moim zdaniem twaróg po treningu to nie najszczęśliwsza opcja. Poza tym, nikt nie powiedział, ze na kolacje masz zjesc twaorg i zapić oliwą - równie dobrze mozesz zjesc jajka, mięso, rybę, czy owoce morza. Mitologia związana z białkiem długo wchłanialnym i katabolizmem nocnym jest zupełnie niepotrzebna.
z uwagi na to, że bardzo ciezko mi idzie jedzenie na nockach (po 22) moje pytanie brzmi czy moge jechać na samych prochach ? gainery, białka, jakieś biszkopty wafle ryżowe. Coś czego nie trzeba długo mielić w buzi. Zmieniony przez - b_bold w dniu 2012-11-28 01:16:18
Won z sadłem - Dziennik Lume /Film str.29
